Если вы не высыпались неделю, организму нужна такая же неделя «пересыпа» только на восстановление. Точно также нельзя выспаться впрок в отпуске.
А если человек достаточным образом не отдыхает и не высыпается, включается защитная реакция мозга – прокрастинация.
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
·
Алёна Смокотина
