мы хотим создать, поднять свою энергию и решиться на важные шаги. Но он не должен делать нас заложниками иллюзий, когда с помощью него мы приукрашиваем действительность, прикрывая ту реальность, на которую не хотим смотреть. Как будто бы, если мы не видим, ее нет. Напоминает известное всем детям «я в домике». Такой подход привносит в жизнь беспорядок, с которым сложно справиться. Примеры того, как мы можем обманывать себя ежедневно: «Это он сейчас так грубо со мной разговаривает, но он вырастет и перестанет это делать», «Это я только сегодня съела бургер, а так я редко такое ем», «Сейчас мне надо поработать, поэтому я могу не ложиться спать. Сделаю проект быстрее и получу результаты, а потом разберусь со здоровьем».
Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя
·
Виктория Петрук
