Негативные эмоции, такие как страх, гнев, зависть и обида, могут блокировать пробуждение Кундалини. Для работы с ними используйте различные методы, такие как дыхательные упражнения, визуализация, аффирмации и другие техники релаксации. Регулярно практикуйте медитацию и другие методы расслабления, чтобы снизить уровень стресса и напряжения, которые могут быть связаны с негативными эмоциями. Это поможет вам освободить свой ум и подготовить его к пробуждению
Кундалини-йога. Практика пробуждения, поднятия, слияния
·
Ананда Десаи
