Представьте себе ДПТ как меню навыков, разделенное на четыре модуля, или основные категории: осознанность, регулирование эмоций, устойчивость к стрессу и межличностная эффективность
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
·
Эмма Лауэр
