1. Прими свою ошибку.
Ты человек, а люди ошибаются. Это нормально. Ошибки — часть жизни, и они помогают нам расти.
2. Извлеки урок.
Спроси себя: «Чему я научился благодаря этой ошибке?» Когда ты находишь урок, сожаление теряет свою силу.
3. Сфокусируйся на том, что можешь изменить.
Ты не можешь изменить прошлое, но можешь изменить своё отношение к нему и свои действия в настоящем.
4. Прости себя.
Скажи себе: «Я сделал всё, что мог, на тот момент. Теперь я выбираю двигаться вперёд.»
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
·
Амон Рамзи Гринмуй
