Карина Баймухаметоваcard.quotedөткен ай
Для стимуляции роста мышц всего тела достаточно 4—8 только базовых или в основном базовых упражнений по 2—3 рабочих подхода в каждом
  • В.А. Поляев
    Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
    • 1K
    • 217
    • 13
    • 5
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу