Приливы и отливы океана сна
Непрямой метод проще всего понять через метафору приливов и отливов Океана сна. Представьте небольшую лагуну с песочным пляжем меж заросших скал. Этот пляж является вашим мозгом, отражая разные его участки, растянутые вдоль береговой линии. Самые большие из них отвечают за зрение, осязание и моторику. Вокруг занимают участки вестибулярный аппарат, обоняние, слух и т. д. Человек, который ходит по пляжу, – это ваше сознание, которое может переносить внимание с одного участка мозга на другой. Поэтому сознание сфокусировано то на визуальных образах, то на тактильных ощущениях, а иногда и на том, и другом вместе.
Каждый вечер утомленное сознание ложится на пляже, и прилив Океана сна бурно затапливает берег. Ваш мозг, включая утонувшее сознание, оказывается
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
·
Михаил Радуга
