Когда мы сопротивляемся нашим потребностям, мы мешаем системе желаний еды выполнять свою функцию, то есть удовлетворять потребности. Нам приходится сопротивляться желаниям еды. Именно тогда система сходит с ума и генерирует совершенно хаотичные и безрассудные поведенческие реакции.
Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
·
Жан-Филипп Зермати
