Специи и травы
Корица содержит соединения, имитирующие действие инсулина и улучшающие поглощение глюкозы клетками.
Куркума с куркумином обладает противовоспалительными свойствами и может улучшать метаболизм глюкозы.
Имбирь стимулирует пищеварение и может помочь в контроле уровня сахара.
Чеснок содержит аллицин, который может улучшать инсулиновую чувствительность.
Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание
·
Доктор Лайтман
