пищу стоит рассматривать в первую очередь как источник энергии. К сожалению, большинство людей относятся к еде исключительно как к источнику удовольствия. И конечно же, за это приходится расплачиваться проблемами со здоровьем и жировыми складками.
Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь
·
Сергей Ястребов
