основой тревожных мыслей является предположение, что должно случиться нечто ужасное. Стоит заметить, что тревога возникает тогда, когда мышление человека оторвано от реальности и погружено в мрачное будущее.
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
·
Павел Федоренко
