медитация в буддизме подразумевает абсолютное принятие негативных мыслей и переживаний. Практикующие медитацию люди обычно называют это «премудростью не-делания
Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
·
Рафаэль Сантандреу
