омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты рыбного ряда надо принимать 2—6 грамм в сутки, совместно с витаминами Е и С, а также дополнять флавоноидами.
Основы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы
·
Эдуард Исхаков
