Выпишите пять кризисов, которые вы пережили. Вы уже точно знаете, с чем вы справились и что тогда помогло вам справиться. Теперь представьте, что у вас есть возможность написать письмо себе в прошлое.
Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
·
Анна Быкова
