Кстати, именно по этой причине (наполнение мозга кровью) многие понимания приходят ко мне в момент пробежки. Бежишь, например, 20 км, кровь бегает, сам во внимании рассредоточен и именно в этот момент что-то понимаешь, видишь иначе и эта медитация самая приятная. Даже приятнее простой «шавасаны». Хотя… у них разное назначение.