И оказалось, что самые стройные из них ели как раз медленно. Чем выше была скорость (исследователи оценили её по пятибалльной шкале), тем выше оказывался риск увеличения массы тела – прямая зависимость, каждое деление прибавляло в среднем 3 кг!
50 полезных пищевых привычек
·
Сергей Малоземов
