форма пищи, а её качество определяет эффект на кишечник. Ты можешь есть без супа, но при этом получать клетчатку, пить воду, двигаться — и всё будет работать как часы. А можешь есть борщ с белым батоном и заедать варёным мясом — и удивляться, почему всё застыло
Запор. Как вернуть регулярный стул без таблеток, клизм и стыда. Пошаговая программа восстановления. Мягко, естественно, навсегда
·
Павел Дементьев
