рекомендуется развивать в себе устойчивость к стрессу и практиковать методы самопомощи. В то же время, обеспечение поддержки со стороны близких, а также доступ к квалифицированной психологической помощи играют ключевую роль в процессе восстановления.
ПТСР. Реабилитация. Руководство к действию: как вернуться к нормальной жизни
·
Алексей Громов
