Поэтому, когда ко мне на консультации или в обучающие программы приходят люди с жалобами на отсутствие внутренней энергии и, напротив, присутствие прокрастинации («Запускаю какие‑то проекты, но не довожу до конца начатое, пожалуйста, помогите мне найти мой психологический "затык"…»), я обращаю их внимание, в первую очередь, на физиологию, а не на психологию.
Например, предлагаю сделать базовый check-up: сходить к врачу и сдать необходимые анализы, для того чтобы понять, а тело, оно, вообще, как – в норме? На
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания
·
Наталья Афонина
