Цифровая эпоха дарит нам невиданные возможности общения, развлечения и обучения. Однако, она также создает пагубные условия для формирования дофаминовой зависимости. Эффект «константного обновления» — это магнит для нашего внимания, который удерживает нас в зоне комфорта коротких, но интенсивных удовольствий.
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
·
Александр Чичулин
