Тем не менее в обоих примерах гиперактивность мозга и сверхвнимательность ко всему, что связано со сном, только ухудшают состояние человека с бессонницей
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
·
Колин Э. Карни
