Осознать заместительную функцию курения можно, если спросить себя, когда закуриваешь очередную сигарету: «А чего мне действительно не хватает в данный момент?». И вовсе не обязательно человек компенсирует нехватку чего-то материального. Чаще всего это нехватка внимания, уважения, любви во всех ее проявлениях. Когда диагноз поставлен, нужно начинать работать с причиной болезни, а не прятаться от нее за табачным дымом.
Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить
·
Светлана Сорока
