Также упражнения делятся на четыре типа: статические, проприоцептивные, динамические и баллистические. Во время тренировок по кикбоксингу мало внимания уделяется именно статической растяжке. Поэтому остановлюсь на ней.
Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности
·
Евгений Казакеев
