Для распознавания вербальной агрессии в отношениях помните, что у вас есть права:
• Право на добропорядочное отношение со стороны другого.
• Право на эмоциональную поддержку.
• Право быть выслушанным другим и право на ответную вежливость.
• Право на свое собственное мнение, даже если партнер придерживается другого.
• Право признавать свои чувства и переживания реальными.
• Право на получение искреннего извинения за шутки, которые вы сочли оскорбительными.
• Право на ясные и информативные ответы на вопросы, связанные с вашими делами.
• Право жить без упреков и обвинений.
• Право не подвергаться критике и осуждению.
Саммари книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений»
