Упражнение 52. Отказываемся от борьбы
Останьтесь в одиночестве, закройте глаза, дышите медленно и глубоко.
Остановите внутренний диалог, освободитесь от мешающих вам эмоций. Произнесите: «Я – есть. Я – свободен. Я – принятие».
Представьте, что вы идете по дороге к своей цели, вдруг на пути возникает неприступная стена, которую невозможно обойти или перелезть. Вы можете только снести ее.
Произнесите: «Я отказываюсь от борьбы». Произнеся это, наблюдайте, как стена становится прозрачнее. Повторяйте слова: «Я отказываюсь от борьбы», пока стена не растает полностью. Продолжите свой пусть.
Возможно, таких стен на вашем пути будет несколько. У вас может появиться желание пробить их как можно быстрее, но не поддавайтесь искушению – растворите все стены. Вам это под силу!
Сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.
Если упражнение выполнено правильно и вы вкладывали в свои слова душу, то вы должны почувствовать прилив сил, радость и желание действовать на благо себе и другим.
Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры
·
Карл Голдсан
