Научиться извлекать пользу из любой проблемы, превращать разочарование в возможность, преодолеть страхи и забыть о границах возможного, научиться жить радостно и получать все, что необходимо. Все это под силу тому, кто ступил на Путь Волшебника под руководством великого мага древности Мерлина, знаменитого Дипака Чопры и автора этой книги-тренинга! Это под силу и вам, ведь волшебство — это просто знание законов Вселенной, которые раскроет вам эта книга!
Волшебником можно назвать того, кто извлекает из проблем пользу, превращая ситуацию, приносящую разочарование, в возможность. Волшебник готов лицом к лицу встречать страх и, преодолевая его, находить в жизни радость. Для Волшебников нет ограничений и границ, которыми мы обычно сами окружаем себя!
Останьтесь в одиночестве: на выполнение упражнения вам понадобится не менее 15 минут. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Сосредоточьтесь на области сердца. Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, представьте, что вы оказались в центре огромного луга, на котором растет множество цветов. Вам хорошо и спокойно, вы чувствуете себя в полной безопасности. Вы идете по лугу и доходите до основания радуги. Вы можете прикоснуться к ней, можете взлететь и искупаться в каждом слое радужного цвета. Сделайте это. Прочувствуйте каждый слой, каждый цвет. Красный подарит вам бодрость, радость, прилив сил. Энергия оранжевого напитает вас молодостью и свежестью. Вместе с лучезарно-желтым сиянием в ваше тело входит ощущение счастья. Светло-зеленый свет настроит вас на умиротворенный лад. Вместе с этим ваше тело начинает исцеляться от всех болезней и недомоганий. В небесно-голубом слое вы вдыхаете и выдыхаете эти чистые прозрачные энергии, и чувствуете легкость, свободу во всем теле. В волнах густого синего цвета вы настраиваетесь на покой и тишину, ваш разум работает как никогда ясно, и вы, словно прислушиваясь к окружающему миру, начинаете слышать едва различимые вибрации, звуки, отдаленные голоса… Сама Вселенная вступает в диалог с вами. Вынырнув в фиолетовый слой, почувствуйте, как растворяется внутри вас все остатки дискомфорта, уходят все негативные эмоции и соответствующие им диссонансные энергии. Произнесите: «Покой и безмятежность». Вы можете вернуться в любой слой радуги, а можете парить рядом с ней, наслаждаясь солнечным светом, заливающим луг. Вас никто не побеспокоит, вам не надо спешить. Время замедлило свой ход, вы – центр времени, вы – центр собственной Вселенной. Выполняйте упражнение столько, сколько хочется. Когда почувствуете наполненность – завершите его. Спуститесь с радуги на
Останьтесь в одиночестве, попросите вас не беспокоить и не отвлекать. Удобно сядьте, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, спокойный выдох. Окружите себя мысленно золотистым сиянием, наслаждаясь покоем и тишиной. «Здесь и сейчас» есть только вы, все остальное находится за пределами сияющего «кокона». Время замедляется и останавливает свой бег. Нет нужды спешить, торопиться, беспокоиться. Нет внешнего мира, нет времени. Золотое сияние заливает ваше тело, вы полностью погружаетесь и растворяетесь в нем. Ваши мысли, эмоции и Эго – все растворяется в золотом сиянии. Вы – чистая энергия. Вы можете быть где угодно, для вас нет границ и расстояний. Вы можете все. Представьте, как вы поднимаетесь вверх, скользите над собой, покидаете свою комнату… Вы летите свободно и легко туда, куда вас влекут мечты. И вот вы на месте: вы можете представить его так, как вам удобно: сад или город, лес или берег океана, дом или храм – только вы решаете, где место исполнений ваших мечтаний. Не за
