Лучше продумать, чем вы займётесь в первые полчаса после пробуждения, чтобы это было более интересно, чем листать чужие ленты. Например, кто-то включает любимую музыку, кто-то идёт на небольшую прогулку, кто-то делает короткую гимнастику.
Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
·
Стас Лозовский
