Если речь идёт о демонстрации аутентичных образцов, то чаще всего ноги согнуты в коленях, и также не напряжены. Спина прямая, без прогиба в пояснице. Необходимо избегать сутулой позы. Она является признаком опущенной грудной клетки. Как известно, в народном пении грудное резонирование играет важнейшую роль. Необходимо поднять грудь, плечи должны разойтись в стороны. И в этот момент, вокалист испытает напряжение в верхней части спины. Поза верная. Спина прямая, грудь поднята, но есть зажимы в мышцах. Необходимо найти центр, если можно сказать опору в спине. Она находится посередине. Когда вокалист найдёт это место, то нужно перераспределить нагрузку. Расслабить плечи, шею, мышцы между лопаток (трапециевидные мышцы). Если все рекомендации соблюдены, то певец обнаружит, что его руки расслаблены и свободно висят вдоль корпуса.
Основные принципы работы над элементами вокальной техники в народном пении