из продуктов красного цвета для глаз особенно полезны помидоры, красный перец, красная фасоль, шиповник, красная смородина, клубника, брусника, малина, клюква, арбуз, китайский лимонник, красное мясо (телятина, говядина), красная рыба, крабы, креветки, красное вино (сухое).
Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
·
Олег Панков
