Основная цель Аюрведы — поддержание здоровья человека и профилактика болезней. Пришло понимание, что наше здоровье напрямую зависит от образа жизни. Это и режим дня, и питание, и физическая активность, это совершенно иной взгляд на жизнь, который меняет всё отношение к миру.
Отличное питание для бодрости и радости. Аюрведический подход
·
Вероника Бразовская
