Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Девятова Виктория
дәйексөз келтірді
5 күн бұрын
Гипер экстензия, в начале тренировки, позволит «закачать» кровью мышцы поясницы и длинные мышцы спины, что обеспечит правильную стабилизацию корпуса
МЕТОД ПРОГРЕССА
·
Руслан Яндиев
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан Яндиев
және т.б.
293
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін