Есть такая фраза: «В сложные времена ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадешь до уровня подготовки». В экстремальных условиях организм не рискует пробовать новое, а действует по привычному, выверенному годами сценарию. Если вы привыкли вместо реакции «бей или беги» выдавать «притворись мертвым», что в обычной жизни означает «промолчи, пропусти мимо ушей, не раздувай конфликт», скорее всего, именно такую линию поведения мозг выберет и в минуту опасности. То есть попросту впадет в ступор, пока все не закончится. Ведь обычно это срабатывало?
Добавьте сюда веру в «правильное» поведение. Вместо борьбы силы уходят на самообвинение: если со мной что-то случилось, значит, я вела себя как-то не так. Готово. При таких эмоциях очень легко попасть в состояние жертвы, смириться с происходящим, но практически невозможно выдать ответную агрессию. А ведь успешная самооборона — это не что иное как нападение на нападающего. Внутренний настрой становится определяющим.
Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков
·
Наталья Мастюкова
