Признаки наличия внутренней опоры
— Способность выдерживать тревогу, не разрушаясь.
— Умение принимать неоднозначность и временную неясность.
— Внутренний диалог, в котором есть поддержка, а не только критика.
— Чувство «я справлюсь», даже если не знаю как именно.
— Ощущение собственного веса и прав на пространство в этом мире.
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Марина Хохлова
