Людям, ведущим сидячий образ жизни, рекомендуется завести будильник, который будет напоминать им о необходимости вставать и двигаться каждый час
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
·
Хуан Джойс
