Витамины и коэнзим Q10 — это базовые и полезные добавки для здоровья, но их эффективность зависит от образа жизни. Ноотропы могут помочь прокачать мозг, но требуют аккуратности и консультаций. Метформин — мощное лекарство с перспективами для биохакинга, но без врача принимать его нельзя.
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Доктор Лайтман
