Запасная процедура используется в тех случаях, когда вы плотно застряли после многоразовой обработки проблемы без изменений. Или в случае лечения серьезных, глубоко укоренившихся и давних проблем, таких как пагубные привычки или тяжелые обиды.
После каждого предложения произносите ваше ключевое слово. Каждое утверждение с ключевым словом повторяйте столько раз, сколько надо для того, чтобы начать зевать (или пока не почувствуете, что аспект успешно проработан).

ЗАПАСНАЯ ПРОЦЕДУРА
♦ Я хочу быть свободным от этой проблемы (ключевое слово).
♦ Я желаю быть свободным от этой проблемы (ключевое слово).
♦ Я желаю быть свободным от этой проблемы постоянно с этого момента навсегда (ключевое слово).
♦ Я разрешаю себе быть свободным от этой проблемы постоянно с