Мозг пластичен. Он меняется. И если травма, страх, подавленные эмоции могут изменить его в одну сторону — они могут изменить его и в другую. Ван дер Колк пишет о трёх путях исцеления. Первый — сверху-вниз, через разговоры и осмысление. Второй — снизу-вверх, через тело, дыхание, движение. Третий — через нейротехнологии и медикаменты. И все они работают, потому что все они обращаются к одной и той же системе, которая умеет перестраиваться.
Душа болит — тело кричит. Психосоматика на русской почве
·
Ирина Зыкова
