однажды получив негативный опыт, мы уже боимся мысли о его повторении, не желая снова испытать чувство тревоги и страха. Чем сильнее мы стараемся не думать о тревожном чувстве, тем чаще с ним встречаемся.
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
·
Евгения Иванова
