Если бы у нас была возможность выбирать, какую эмоцию испытывать, мы бы непременно ею воспользовались. Но мы не можем это контролировать, так же как и возникающие в голове мысли, которые являются без приглашения.
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Мэтью Маккей
