Алексей Касьяновcard.quoted6 жыл бұрын
бегайте 80 % вашего тренировочного времени с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 % – со средней или высокой. Остальное – детали
  • Мэтт Фицджеральд
    Бег по правилу 80/20
    • 9.1K
    • 3.4K
    • 121
    • 50
    • 5 адамға ұнады
    • Ұнайды
    • Комментарий жазу
    • Шағымдану
    Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу