Постоянное напряжение при записях, раздражение, желание скрыть данные, усталость от анализа — сигналы, что формат стал слишком тяжёлым. Упрощение часто возвращает дневнику его ценность.
Пищевой дневник: как понять своё питание и перестать бороться с едой
·
Арден Рина
