Наш мозг должен остановить натиск, чтобы мы могли исцелить себя и пополнить исчерпанные запасы психической энергии. Вместо того чтобы бороться с ним, мы должны поддаться ему и принять навязанное нам время отдыха. Нашему мозгу нужно перезарядиться. Каждому из нас стоит найти наилучший способ способствовать этому обновлению.
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
·
Кейт Келли
