Оцени свою вовлеченность в работу по шкале от одного до десяти баллов, но не столько в часовом выражении, сколько по стилю подхода. Чтобы помочь тебе в этом, я дам несколько указаний. Раздели свою вовлеченность на основе трех секций, которые я описал ниже, и дай отдельную оценку каждой секции по шкале от одного до десяти баллов.
1. Уровень интереса. Ответь себе на вопросы о рабочих процессах, особенно обрати внимание на собственные. Насколько ты любознателен, насколько пытаешься углубить свои познания. Твой растущий интерес – противоположность немотивированному подходу, оторванному, поверхностному, я бы осмелился даже сказать – аморфному.
2. Уровень решимости. То есть насколько ты нацелен на свой личностный рост – активен ли ты и сопричастен ли, часто ли слушаешь других, пытаешься ли уловить все, что может быть тебе полезным, ценишь ли советы. Если чувствуешь, что ты менее продуктивен, чем тебе хотелось бы, то говоришь ли об этом с коллегами, просишь ли помощи? На практике это поведение противоположно поведению фаталиста – негативного, скептично настроенного к вообще всему, недоверчивого к другим, и, следовательно, поведению того, кто прикладывает лишь минимальные усилия.
3. Уровень конкурентоспособности. То есть что ты никогда не удовлетворен, твои гордость и амбиции приводят тебя к мыслям о том, что ты можешь быть еще лучше, способен всегда двигать свою планку вверх, правильно саморегулироваться, работать более эффективно, улучшая свою производительность и меньше поддаваясь стрессам, – коротко говоря, что можешь быть нейроэффективным. Противоположность этому – тот, кто доволен собой, кто привержен принципу «пусть меньше результат, зато и меньше трат».
Однако обрати внимание на то, чтобы быть конкурентоспособным функционально, а не деструктивно: первое – всегда конкуренция с самим собой, то есть постоянный поиск стимулов для работы над собой, для личностного роста. Второе – конкуренция с другими, с коллегами: ты всегда смотришь, что делают другие, и всегда находишься под давлением, чтобы пытаться в каждый момент быть в чем-либо (или казаться) лучше их. Если нужно позаимствовать примеры из спорта, то в первом типе конкуренции атлет много тренируется и пробует техники для улучшения, а во втором – тренируется меньше и ищет помощи у допинга в качестве победного средства. Очевидно, твои оценки должны относиться только к функциональному компоненту. Если у тебя окажется больше деструктивного, над этим нужно будет работать дополнительно.
Ниже я попытался собрать воедино все в одной таблице, которую ты можешь распечатать, скачать в компьютер или на смартфон.
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
·
Риккардо Чеккарелли