Сергей Ивановcard.quoted7 күн бұрын
смещённой точки опоры (выставленных вперёд стоп).

Таким образом тренажёр Смита в любом случае даёт возможность в классических приседаниях использовать выраженный тазодоминантный стиль, которого в чистом виде со свободной штангой лишает длинное бедро при короткой голени.
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу