Ваши мысли, эмоции, телесные ощущения — это волны на поверхности океана сознания. Они важны, они влияют на вашу жизнь, они требуют внимания и иногда действий. Но вы — не волны. Вы — сам океан. Ваша глубинная природа остается неизменной, какие бы переживания ни проносились по поверхности.
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Андрей Винтергрин
