Техника «Белый экран»
Представьте, что ваше сознание — это экран, на котором всё время появляются мысли и образы. Ваша задача — очистить этот экран. Проделайте практику прямо сейчас.
Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
·
Мария Соколова
