Общие правила массажа
1. Если возможно, пользуйтесь прибором, берегите свои руки.
2. Используйте глубокое поглаживание, а не статичное надавливание.
3. Производите короткие, повторные движения
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
·
Клэр Дэвис
