Есть после тренировки можно только через 60 мин
✓ Вы должны дышать по 30 дыхательных циклов в день. Можно больше, но не меньше
✓ Заниматься можно 2 раза в день, перед вечерней тренировкой должно пройти 2 часа после приема еды
Оксисайз: худей без задержки дыхания
·
Марина Корпан
