В суете жизни мы часто теряем связь между умом и телом. Как бы отделяемся от того, что происходит внутри нас. И из-за этого теряем опору в реальности.
Дыхание – это первый шаг к восстановлению этой связи.
Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь
·
Дарья Алберт
