И тут надо понять роль, соотношения омега 6 у нас к соотношению к омега 3, сильно разнится. В обычном рационе у человека это соотношение 15:1 или даже 20: 1, в пользу омега 6. А необходимо 4:1, или даже 2:1.
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина
